При лечении холодом чаще всего используют резиновый пузырь со льдом или холодный компресс.
Резиновый пузырь
Резиновый пузырь применяют при ушибах и растяжениях суставов, кровоизлиянии и кровотечении. Пузырь заполняют до половины льдом, выдавливают воздух, плотно завинчивают крышку, завертывают пузырь в полотенце и прикладывают к больному участку. Длительность применения холодной процедуры зависит от показаний, но в любом случае периодически следует делать перерыв на 10—15 минут, чтобы предотвратить переохлаждение.
Холодный компресс
Холодным компрессом лечат свежие ушибы с подкожными кровоизлияниями, носовые кровотечения, мигрень, сопровождающуюся расширением сосудов головного мозга, начальную стадию острого воспалительного процесса, спастический паралич мышц, ревматоидный артрит. Для холодного компресса кусок мягкой ткани складывают в несколько слоев, смачивают его холодной водой с плавающими кусками льда, слегка отжимают и помещают на больной участок. Можно использовать и другой способ. Фланелевую ткань смачивают в 2—3%-ном растворе соли (2—3 столовые ложки на 1 л воды). Кладут ткань в мешочек, а затем в морозильную камеру на 4—5 часов. Перед употреблением мешочек слегка смачивают в воде, чтобы ткань стала мягкой. Компресс следует накладывать так, чтобы он плотно прилегал к телу. В отличие от горячего компресса его не прикрывают водонепроницаемым слоем. Компресс следует менять каждые 2—4 минуты, для чего желательно иметь запасные куски ткани, погруженные в воду со льдом. Общая продолжительность холодного компресса — от 10 до 60 минут.