Народные способы лечения дальнозоркости
Лечение дальнозоркости народными методами
Народные рецепты лечения дальнозоркости
Лечение близорукости народными средствами
Народные способы лечения близорукости
Лечение близорукости народными методами
Народные рецепты лечения близорукости
Лечение миопии народными средствами
Народные способы лечения миопии
Лечение миопии народными методами
Народные рецепты лечения миопии
При дефектах преломления света лучи света, проходя через роговицу и хрусталик, преломляются так, что не фокусируются на сетчатке. Некоторые из этих дефектов врожденные и обусловлены генетически, в то время как другие являются результатом утраты эластичности и растяжимости хрусталика и других передних структур глаза, которые в норме удлиняются и укорачиваются, чтобы правильно преломлять лучи света. Эти дефекты встречаются по отдельности или в комплексе. Их можно корректировать очками или контактными линзами. В некоторых случаях возможно хирургическое лечение.
Различают следующие дефекты рефракции.
Дальнозоркость. При дальнозоркости расстояние от наружной поверхности глаза до задней его стенки слишком мало, в связи с чем световые лучи фокусируются за сетчаткой. Поэтому правильная фокусировка света от близко расположенных предметов невозможна без корректирующих линз.
Близорукость. При близорукости расстояние от наружной поверхности глаза до задней его стенки слишком велико, поэтому свет фокусируется перед сетчаткой, делая невозможным отчетливое видение далеких предметов без корректирующих линз.
Астигматизм. Обычной причиной астигматизма являются неровности на поверхности роговицы, из-за чего свет проходит под разными углами и фокусируется в разные точки. Отчетливое видение как близких, так и далеких предметов без корректирующих линз невозможно.
Нетрадиционные и народные методы лечения
● При близорукости, дальнозоркости и астигматизме следует пить соки из следующих овощей и трав: моркови, свеклы, огурца, сельдерея, цикория, петрушки, шпината, черники, чеснока, укропа. Полезно также есть эти овощи и травы в свежем виде.
● При умывании осторожно пригоршнями плескать на глаза холодную воду (до 40 раз). Такое упражнение усиливает циркуляцию крови в глазах.
● Есть свежие ягоды черники или варенье из черники по 2—3 столовых ложки 3—4 раза в день. Черника улучшает остроту зрения, уменьшает усталость глаз во время работы.
● Есть свежие ягоды черешни, делать на глаза примочки из мякоти черешни.
Фитотерапия при дальнозоркости
Фитотерапия при близорукости
Фитотерапия при миопии
Фитотерапия при астигматизме
● Залить 2 чайные ложки листа черники 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день.
● Залить 50 г травы очанки 1 л кипятка, настаивать 3 часа. Принимать по 0,5 стакана 3—4 раза в день.
● Смешать сок лука и мед в соотношении 1:1 и этой смесью смазывать 1—3 раза в день веки при ухудшении зрения.
● Свежий сок из листьев петрушки смешать с морковным соком в соотношении 1:3, принимать по 1 стакану 2 раза вдень.
Упражнения для глаз. Эти упражнения можно выполнять при близорукости, дальнозоркости и астигматизме.
Упражнение 1
● Исходное положение (и. п.) — сидя, спина прямая, ноги скрещены.
Сделать спокойный вдох через нос, поднять кисти рук на уровень глаз — так, чтобы угол между ладонями составлял 45 градусов.
Выдыхая, приступить к массажу закрытых глаз нижней внутренней частью ладоней (буграми, находящимися под мизинцами). Движения делать к переносице и обратно. Пальцы соединены. Выдыхать медленно. Массаж делать до конца полного выдоха.
Сложить ладони вместе, пригоршнями, так, чтобы не было просветов между пальцами, положить руки на глаза. Глаза закрыты. Находиться в этом положении, задержав дыхание как можно дольше.
Не убирая ладоней, открыть глаза и сделать спокойный вдох через нос. Глаза должны находиться в темноте под ладонями.
Одновременно со вдохом раскрыть ладони веером. Открывать медленно, начиная с мизинца.
Принять исходное положение.
Упражнение 2
● И. п. — то же. Голову держать прямо, взгляд перевести в левый нижний угол и смотреть, пока не устанут глаза, затем перевести взгляд в правый нижний угол. Дыхание произвольное.
Смотреть обоими глазами на кончик носа, зятем проделать вращательные круговые движения глазами.
Вновь сделать массаж ладонями для глаз.
В исходном положении, закрыв веки, сделать 5—10 круговых движений глазными яблоками туда и обратно. После этого слегка помассировать подушечками пальцев веки, открыть глаза и несколько раз моргнуть.
Упражнение 3
● И. п. — то же. Вытянуть правую руку и зафиксировать взгляд па ногте среднего пальца. Не поворачивая головы, следить за пальцем, отводя руку вправо, затем влево. Выполнить упражнение 5—6 раз.
Вытянуть правую руку ладонью вверх и зафиксировать взгляд на среднем пальце. Медленно сгибать руку, приближая ладонь к носу и глядя на палец, затем так же медленно разгибать руку. Выполнить упражнение 10—15 раз.
● Полезно для улучшения зрения смотреть на солнце до появления слезотечения. Время нужно увеличивать от 1 до 10 минут. Люди с больными глазами должны смотреть не прямо на солнце, а лишь в его сторону.