Многолетнее травянистое растение с небольшим корневищем, многочисленными шнуровидными корнями и нередко со столонами, на которых образуются «детки». В высоту достигает 100 см. Стебель прямой, внутри полый. Цветки бледно-розовые, почти белые, мелкие, душистые. Цветет с мая по август, плодоносит с июля. Плод - семянка.В подземных органах находятся эфирное масло сложного состава (0,1-2,9%), алкалоиды валерин и хитинин, дубильные вещества, сахара, органические кислоты и др. Используют корневище и корни, которые выкапывают в сентябре-октябре. Издревле используют валериану как средство, способное снижать возбудимость нервной системы, расширять сосуды сердца, нормализовать сон, усиливать действие снотворных средств. Валериана обладает противосудорожной активностью. Способна она снимать и спазмы желудочно-кишечного тракта. Отваром валерианы можно изгонять ленточных глистов.
БЕСПОКОЙСТВО
Залить 1 столовую ложку измельченных корней и корневищ валерианы 1 стаканом горячей воды и кипятить на медленном огне в течение 15 минут, остудить. Принимать по 1 столовой ложке настоя 2-3 раза в день.
БЕССОННИЦА
Взять 2 чайные ложки измельченного сухого корневища и корней валерианы и залить холодной водой. Настоять в течение 8-10 часов, затем нагреть так, чтобы настой стал приятно теплым. Процедить и выпить чай за 30 минут до сна.
Капнуть немного эфирного масла валерианы на зажженную электрическую лампочку или поставить миску с водой, к которой примешано эфирное масло, на батарею парового отопления.
Добавить несколько капель валерианового эфирного масла в ванну при купании ребенка, если он плохо спит.
ГИПЕРТОНИЯ
Залить 1 столовую ложку корневища и корней валерианы 1 стаканом кипятка, поставить на медленный огонь и кипятить 15 минут, остудить, процедить. Принимать по 1 столовой ложке настоя 2-3 раза в день.
ГЛИСТЫ
Взять 1 столовую ложку измельченных корней и корневищ валерианы, залить 1 стаканом кипяченой охлажденной воды. Настоять под крышкой в течение 8-12 часов, процедить. Принимать по 1 столовой ложке настоя 3-4 раза в день. Настой помогает от ленточных глистов.
МЕНОПАУЗА И КЛИМАКС
Взять 2 столовые ложки сухих измельченных корней и корневищ валерианы и залить 0,5 л кипятка. Выдержать 15 минут под закрытой крышкой на горячей водяной бане, настоять - пока не остынет, процедить, оставшееся сырье отжать в полученный настой, довести его до первоначального объема кипяченой водой. Пить по 1/2 стакана настоя 2-3 раза в день через 30 минут после еды при повышенной утомляемости, болях в области сердца, повышенном артериальном давлении при климаксе.
МИГРЕНЬ
Добавить в стакан с холодной водой 5 капель эфирного масла. Намочить в этой воде платок и положить его на голову.
ПРОСТУДА
Взять по 1 столовой ложке корня валерианы и травы чабреца, по 2 столовые ложки мяты и зверобоя, пачку (250 г) черного чая, все смешать. Залить 1 чайную ложку смеси 1 стаканом кипятка и накрыть салфеткой. Пить по 6-8 стаканов чая в день.