Народные способы лечения головокружения
Лечение головокружения народными методами
Народные рецепты лечения головокружения
Головокружение вызывается нарушениями работы вестибулярного аппарата. Если головокружение не имеет определенной причины, например гипертонии, атеросклероза, травмы головы, то не исключено, что головокружение обусловлено вирусной инфекцией внутреннего уха. Головокружения иногда наблюдаются у совершенно здоровых людей — при резкой перемене положения тела, при кружении, качании, езде в транспорте, на море.
Нетрадиционные и народные методы лечения головокружения
● При головных болях и головокружениях наиболее ощутимую помощь оказывает употребление перед едой 0,5—1 стакана морковного сока 3—4 раза в день.
● Смесь соков из моркови (3 части), свеклы (1 часть), граната (2 части) пить 3 раза в день до еды.
● При частых головокружениях по неизвестной причине ежедневно перед обедом глотать со слюной по 1 чайной ложке порошка морской капусты.
● Взять 300 г чеснока, очистить, положить в поллитровую бутылку и залить доверху спиртом. Настоять 2 недели. Принимать ежедневно по 20 капель в 0,5 стакана молока.
Фитотерапия при головокружении
● Залить 1 столовую ложку измельченного свежего или сухого листа мелиссы 1 стаканом кипятка. Пить как чай.
● Взять 1 чайную ложку порошка семян петрушки посевной и настаивать в 1 стакане воды комнатной температуры в течение 8 часов. Принимать настой по 0,25 стакана 4 раза в день.
● Взять 1 чайную ложку соцветий клевера, залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 5 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4—5 раз в день.
● Пить чай из веток омелы белой.
Самомассаж при головокружении
При головокружении может помочь самомассаж. Выполнять его лучше лежа, но можно — сидя. При частых головных болях его делают 2—3 раза в день, массируя по 2 минуты каждую линию. Общая продолжительность — 10 минут. Линия «лоб—виски». Положить пальцы рук на лоб и, несильно надавливая, вращать кожный покров лба по часовой стрелке и против нее. Пальцы должны не скользить по коже, а именно вращать ее по лобной кости. Сделав несколько движений, перенести пальцы к вискам и продолжить массаж. Затем таким же образом промассировать кожу по линиям «темя—верхняя часть ушей», «макушка головы—задняя часть затылка», «линия затылка». Пальцевый массаж волосистой части головы можно завершить следующим упражнением: пальцы рук сложить в «замок», сложенные ладони плотно прижать к голове и делать ими движения или вращательные, или «вперед-назад», или «вправо-влево» таким образом, чтобы кожа всей волосистой части головы скользила по кости. Продолжительность процедуры — 1—3 минуты.